Движение в радость: как избавиться от боли в суставах

Здоровые суставы — это роскошь, и ее трудно оценить тем, кто никогда не мучился от боли при резком повороте или даже просто при ходьбе. Однако таких счастливчиков, у которых ни разу не хрустели пальцы или колени, становится все меньше, так как болезнь молодеет. Директор челябинского центра лечения позвоночника и суставов «Доктор Ост» Оксана Владимировна Кузина, автор двух запатентованных методов лечения остеохондроза шейного и поясничного отделов, рассказала, как сохранить суставы здоровыми, что делать, если болезнь уже настигла вас, и можно ли вылечиться без хирургического вмешательства.

Кузина ОВ
Директор сети медицинских клиник «Доктор Ост», врач-невролог, рефлексотерапевт, цефалголог, гирудотерапевт Оксана Владимировна Кузина

Насколько сложной является диагностика ревматологических заболеваний?

Заболевания суставов — сложные и в диагностике, и лечении. Не всегда болят крупные суставы, часто проблема возникает с мелкими суставчиками, в том числе теми, которые находятся в позвоночнике. В первую очередь, берется анализ крови, затем назначается рентгенография. После чего пациент направляется к ревматологу, который составляет план лечения. И мы, основываясь на нем, начинаем свое лечение.

Когда человеку нужно забеспокоиться и обратиться к врачу? Каковы симптомы суставных болезней?

Прежде всего, это боль в суставах. Часто пациенты жалуются на утреннюю скованность, им надо «расходиться», прежде чем движения станут безболезненными и плавными. Еще одним признаком будет повышение температуры.

В чем же причина болезней суставов? Есть ли связь с питанием?

Диета назначается при подагре. Это, как известно, отложение мочевой кислоты в суставах. Возникает как раз вследствие большого потребления мясной пищи. При таком заболевании назначается безбелковая диета. Человеку рекомендуется употреблять больше растительной пищи. В сочетании с лекарственными препаратами диета дает хороший результат.

Если мы говорим о ревматоидном артрите, то здесь нет никакой связи с питанием. Организм сам вырабатывает антитела, которые убивают его. Чаще всего причина — непролеченная ангина. Она бьет по трем основным точкам — суставы, сердце и почки. Если вы не лечили ангину антибиотиками, то вероятны осложнения.

Есть ли группы риска у этих заболеваний?

Болезни суставов не связаны с полом или профессией. Но можно выделить некоторую закономерность. Чаще болеют женщины старше 40 лет. Правда, к большому сожалению, болезнь за последние годы молодеет. К нам приходят пациенты 30 лет и моложе. Если говорить о профессиях, то подвержены болезням суставов, например, полиартриту (изменению мелких суставов рук, из-за чего деформируются пальцы), вязальщицы или сотрудницы ткацких фабрик. Развитие мелкой моторики полезно в умеренных дозах, но если суставы находятся длительное время в большом напряжении — это грозит болезнью. У мужчин чаще всего возникают травматические повреждения суставов.

Женщина
В группе риска — женщины старшего возраста, а также пациенты с невылеченной ангиной

Бытует мнение, что болезни суставов — возрастные. Их не избежать в старости. Так ли это и существует ли профилактика заболевания?

Конечно, с возрастом происходит изменение всех структур организма. Но мы можем благодаря собственным усилиям отодвинуть как можно дальше момент, когда начнется явное разрушение организма. Большую роль играет физическая нагрузка и в целом здоровый образ жизни. Сильные мышцы очень важны для наших суставов, мышцы поддерживают суставы и позвонки, при ослаблении мышц суставы начинают сталкиваться и «стираться». Но занятия спортом должны быть в радость, нет необходимости чрезмерно нагружать себя. Кроме того, не нужно заниматься самолечением при ангине и других ЛОР-заболеваниях.

питание
Добавляйте в рацион морепродукты, чтобы снизить риск развития заболеваний суставов

Необходимо ввести в рацион продукты, полезные для суставов и позвонков — это холодец, морепродукты. Но главное, это расслабление. Наш организм живет в условиях постоянного стресса, поэтому полезны занятия йогой, дыхательные практики.

Есть ли сегодня инновационные решения для лечения заболеваний суставов? Какие методики используются в вашем центре?

В нашем центре собрано все, что может использоваться для лечения позвоночника и суставов. В 2012 году мы приобрели две американские разработки. Это роботизированные системы DRX и Elite Trac. Эти роботы применяются для лечения позвоночника и суставов. Они позволяют, например, вытягивать смещенные позвонки и затем возвращать их в анатомически правильное положение. Все это происходит с ювелирной точностью, очень бережно и безопасно. На западе эти роботы применяются с 80-х годов, Россия пока в начале пути. Так, один из роботов есть сегодня только у нас и в Новосибирске. Но как показывает практика, даже такие суперсовременные разработки не дадут блестящий результат, если не будет комплексного лечения.

Болезни позвоночника и суставов трудные, чтобы вылечить их, надо воздействовать на организм со всех сторон. Для этого у нас в центре есть все оправдавшие себя методики и аппараты. Это и высокоинтенсивный лазер, ударно-волновая терапия, PRP-терапия (при этом методе собственная плазма пациента подводится к суставам и происходит их регенерация), ЛФК, массаж и другое.

центр
Для лечения позвоночника и суставов применяют высокоинтенсивный лазер, ударно-волновую терапию, PRP-терапию, ЛФК, массаж

Как говорил советский хирург-ортопед, профессор Гавриил Илизаров, лучшая операция — та, которая не была проведена. Все наши методики безоперационные. Наша миссия — вернуть радость движения людям, при этом использовать все существующие возможности, чтобы не дошло до оперативного вмешательства и чтобы не «залечить» пациента лекарствами.

Напоследок, хотелось бы, чтобы вы развеяли или, наоборот, подтвердили мифы о суставах. Ходить полезнее, чем бегать. Так ли это?

Однозначно да. При беге создается компрессия позвонков, суставов, и чтобы заниматься бегом, надо иметь хорошую мышечную мускулатуру, чтобы она, как я уже говорила, хорошо держала ваши позвонки и суставы. Ходьба не напрягает так мышечную систему, как бег, поэтому для большинства людей она предпочтительнее. Еще лучше — скандинавская ходьба, при которой используются симметричные виды мышц. Полезно плавание и беговые лыжи.

Еще часто можно встретить мнение, что суставы болят из-за отложения солей.

Наоборот, отложение солей возникает в результате подагры. Но различные артрозы не являются отложениями солей и никак не связаны с ними. Вообще отложение солей — это не медицинское понятие.

Еще один миф: «Заболели суставы — это навсегда и дальше будет только хуже».

Нет, конечно. Можно ситуацию остановить и улучшить качество жизни. Главное — как можно раньше обратиться к врачу, выявить проблему и заняться ее решением. В нашем центре мы используем комплексное лечение, применяя высокотехнологичное оборудование, современные методики и пробуждая резервные возможности организма.

  • 6542
Запись к врачу

Кузина Оксана Владимировна

врач-невролог, рефлексотерапевт, цефалголог, гирудотерапевт
Центр лечения позвоночника и суставов «Доктор Ост», Челябинск
Запись к врачу

Кузина Оксана Владимировна

врач-невролог, рефлексотерапевт, цефалголог, гирудотерапевт
Центр лечения позвоночника и суставов «Доктор Ост», Челябинск
Записаться по бесплатному телефону:
8 800 77 55 787
Оставить комментарий
Читайте также
Кузина Оксана Владимировна
врач-невролог, рефлексотерапевт, цефалголог, гирудотерапевт