В каком возрасте можно отдавать ребенка в хоккей | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

В каком возрасте можно отдавать ребенка в хоккей

Независимо от того, что движет родителями, отдающими ребенка в хоккей — собственные нереализованные мечты, желание устроить будущее своего чада или попытка отвлечь его от компьютера и приобщить к здоровому образу жизни — это верное решение.

хоккей, ребенок

Тренировки на льду укрепляют здоровье. Юные спортсмены реже болеют простудными заболеваниями, растут крепкими и выносливыми.

С психологической точки, зрения хоккей позволяет оставить агрессию на льду и делает ребенка более уравновешенным. Это отличная терапия гиперактивности и профилактика непослушания в переходном возрасте.

Совмещение занятий спортом и уроков в школе учат ребенка планировать собственное время. Этот навык, как и умение работать в коллективе и чувство ответственности, несомненно, принесут большую пользу во взрослой жизни.

Как подготовить ребенка к игре в хоккей

Если вы всерьез мечтаете о большом спортивном будущем для своего малыша, начинать его подготовку нужно как можно раньше, задолго до поступления в хоккейную секцию. Разумеется, речь не идет о том, чтобы ставить его на коньки едва ли не с первых шагов, однако важно регулярно организовывать для него подвижные игры. Пусть малыш прыгает, бегает, играет с мячом.

Также полезны элементарные гимнастические упражнения, в том числе на растяжку и координацию, которые проводятся в игровой форме.

Примерно в четыре года дети готовы встать на коньки. Не стоит тут же давать им в руки клюшку. На этом этапе важнее научиться кататься.

Идеальный вариант — отдать будущего хоккеиста для начала в фигурное катание, где он не только научится уверенно держаться на льду, но также станет более гибким и ловким, что важно в хоккее.

Также можно записать четырехлетку в подготовительную группу хоккейной школы.

В хоккейную секцию набор обычно начинают с 5 лет, однако не страшно, если ребенок поступит туда в шесть или, к примеру, восемь лет. Главное, чтобы это было продиктовано желанием самого будущего спортсмена, а не только возложенными на него надеждами родителей.

Кому не подойдет этот вид спорта

Прежде, чем зачислить ребенка в хоккейную секцию, в спортшколе должны удостовериться, что у будущего воспитанника нет противопоказаний. Если ребенок здоров, необходимую справку вы легко получите у участкового педиатра.

В более сложных случаях важно проконсультироваться с узким специалистом. Возможно, он не запретит тренировки полностью, а даст рекомендации, которых нужно будет придерживаться.

Основными противопоказаниями к занятиям в хоккейной секции являются близорукость, пороки сердца, неврологические патологии, плоскостопие, сколиоз и другие заболевания.

Также важно учитывать комплекцию будущего хоккеиста. Чтобы отстоять шайбу у противника, важна хорошая мышечная масса, поэтому у худенького ребенка обычно больше шансов проявить себя в других видах спорта, к примеру, в волейболе или легкой атлетике.

Важна и психологическая составляющая. Желание сделать «настоящего бойца» из ранимой натуры, стеснительного и медлительного ребенка, отдав его в хоккей, может привести к обратному эффекту и стать причиной психологической травмы.

хоккей

К чему готовиться, отдавая ребенка в хоккей

Чтобы стать в будущем успешным хоккеистом, понадобятся частые и длительные тренировки, и ребенку придется жертвовать свободным временем, которые раньше он тратил на игры с друзьями и хобби. Смягчить этот момент поможет выбор спортшколы в непосредственной близости от дома и общеобразовательной школы, в которой будет учиться будущий чемпион.

Не менее важно найти и грамотного тренера: не только хорошего спортсмена и учителя, но и неплохого психолога, который сумеет поддержать у ребенка интерес к занятиям и выстроить тренировки таким образом, чтобы он получал от них удовольствие.

Поддержка родителей, особенно на начальном этапе, важна не меньше. Нельзя требовать от ребенка всего и сразу, делать ему бесконечные замечания и заставлять заниматься «через не хочу».

Также родители будущего чемпиона должны быть готовы жертвовать своим собственным временем, чтобы водить его на тренировки подчас не в самое удобное время, а на первых порах еще и помогать надевать хоккейную форму.

К слову, об экипировке. Стоит она дорого, и к ее покупке нужно подойти со всей ответственностью. Так, к примеру, коньки важно выбрать легкие и хорошо защищенные. Следить за их состоянием в процессе эксплуатации, ведь почти треть травм в хоккее спортсмены получают при падении.

Не стоит экономить и на шлеме: его ни в коем случае не стоит покупать, не примеряя.

Ощутимые финансовые затраты потребуются не только на покупку формы, но и на поездки на соревнования и в летний спортивный лагерь, а нередко еще и на дополнительные занятия.

Также важно быть готовыми к конкуренции: в элитные команды пробиваются только самые талантливые и самые упорные игроки.

Серьезным испытанием для будущего чемпиона обычно становится совмещение тренировок с учебой в школе. Здесь необходимо грамотно составить распорядок дня и следить не только за спортивными успехами юного хоккеиста, но и освоением им школьной программы и эмоциональным настроем.

Все эти «минусы» с лихвой перекрываются, если ребенок погружен в хоккей с головой, рвется на лед, даже будучи усталым или больным, стремится к своей цели и делает правильные выводы из ситуативных промахов. Это значит, что он на верном пути.

  • 66
Оставить комментарий
Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!