Массаж для подтяжки лица | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Массаж для подтяжки лица

Каждая девушка и женщина, если ей немного за 30, 40 или даже 60, мечтает выглядеть моложе своих лет. Косметологи готовы предложить множество различных методик — от довольно безобидных до радикальных.

Тем, кто не готов к последним, но ищет эффективные способы сохранить молодость или хотя бы сделать менее заметными возрастные отметины на лице, стоит обратить внимание на массаж. В грамотных руках косметолога он способен решить множество проблем.

Отдельные приемы можно освоить самостоятельно и применять дома.

массаж лица

Эффективность массажа лица

Любой массаж лица, даже выполненный в домашних условиях, разгоняет кровь, активизирует обменные процессы в коже, способствует открытию пор и более глубокому проникновению косметических средств.

Все это не может не отразиться на упругости и эластичности кожи и не придать ей свежий вид. Уже имеющиеся морщинки становятся менее заметными, а появление новых откладывается.

Специальный лифмодренажный массаж призван нормализовать отток лимфы. Это отличное средство для борьбы с отечностью, тусклым цветом лица и возрастными изменениями.

Профессиональный пластический массаж предполагает более глубокое воздействие, затрагивающее как саму кожу и подкожно-жировую клетчатку, так и расположенные под ними мышцы. Эффект от курса такого воздействия сопоставим с результатами инъекционных и аппаратных методик.

Профессиональные косметологи также могут предложить миофасциальный массаж. Эта техника наиболее уместна в возрасте 30-40 лет старше. Эффект лифтинга в этом случае достигается за счет глубокой проработки мышечной оболочки и нервно-сосудистых пучков.

Благодаря снятию напряжения с мышц и восстановления кровоснабжения помимо собственно эффекта омоложения, уменьшения дряблости и отечности кожи пациентки отмечают еще один «побочный» результат — избавление от головных болей.

Эта методика подходит и в качестве реабилитации после пластических операций.

Противопоказания к массажу лица

Несмотря на то, что массаж не считается инвазивной процедурой, у него есть свои противопоказания.

Это, прежде всего, любые повреждения кожного покрова, воспалительные высыпания, герпес, экзема и другие кожные болезни наличие бородавок и крупных родинок в зоне предполагаемого воздействия и излишнем росте волос на лице у женщин.

Противопоказаниями к поведению массажа также являются заболевания крови, повышенная температура, артериальной гипертензия и онкология. Не стоит его проводить при недомогании и обострении хронических заболеваний.

Пластический и миофасциальный массаж не рекомендуется также при расширении капилляров на лице и повышенной ломкости сосудов.

самомассаж

Массаж лица: основные правила

В идеале подходящую технику массажа должен подобрать врач-косметолог.

Глубокое воздействие в обязательном порядке предполагает обращение к профессионалу, а вот отдельные элементы классического и лифмодренажного массажа при отсутствии времени и денег на посещение специалиста можно проводить и дома.

Предварительно важно убедиться в отсутствии противопоказаний и детально изучить методику.

Рассчитывать на заметный результат стоит только в том случае, если вы готовы уделять себе любимой как минимум 15-20 минут в день.

Усилить эффект массажа можно с помощью горячего компресса на отваре трав. Его рекомендуют делать за полчаса до начала процедуры.

Чтобы не занести инфекцию важно хорошо вымыть руки и почистить ногти. Не забудьте убрать волосы под шапочку или повязку и подготовить массажное масло или специальный крем. Обязательно протестируйте его на предмет аллергической реакции, нанеся на запястье.

Специалисты советуют сочетать массаж лица с проработкой шейно-воротниковой зоны. Это позволит снять напряжение в мышцах и улучшить кровоснабжение головы и в том числе кожи лица.

Дополнить массаж лица неплохо упражнениями так называемого фейсбилдинга.

Техника самомассажа лица

В ходе проведения классического самомассажа чередуют такие приемы как поглаживание и растирание в сочетании с разминанием и вибрацией. Все движения выполняют подушечками пальцев в определенном направлении. Особо бережно следует массировать область вокруг глаз.

Нежно и аккуратно прорабатывается лицо по направлению от средней линии в обе стороны:

  • от подбородка и точки под серединой нижней губы — к мочкам ушей и затем вниз по боковой поверхности шеи к ключицам;
  • от уголков рта — к середине ушных раковин;
  • от крыльев носа — к вискам;
  • от середины лба — к вискам, а затем от средней части лба — к линии роста волос.

Кожу вокруг глаз массируют максимально нежно от наружного угла к внутреннему по нижнему веку и в обратном направлении по верхнему.

Время одного сеанса — 10-15 минут. Курс обычно состоит из 10 процедур ежедневно или через день. Повторить его можно через 1-2 недели.

Лимфодренажный массаж проводится по тем же массажным линиям, однако движения руки продлевают по краю шеи в направлении к ключице.

Для области шеи и декольте движения направляют в сторону подмышечных, надключичных и подключичных лимфоузлов, стараясь не растягивать кожу. При этом руки должны касаться подбородка и боковых частей шеи, а вот надавливания в области щитовидки нужно избегать.

Любите себя и будьте здоровы!

Оставить комментарий
Комментарии (1)
#

Делала массаж 2 месяца , но от возраста не уйдешь....