Как ухаживать за кожей лица зимой | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Как ухаживать за кожей лица зимой

Наступила зима, а это значит, что пришло время кардинально пересмотреть свой ежедневный уход за кожей. В это время года она становится более сухой и чувствительной, склонной к раздражению и шелушению и теряет эластичность. Причин для этих метаморфозов более чем достаточно.

Под воздействием холода утолщается роговой слой эпидермиса и снижается функция сальных желез. Сухой воздух отапливаемых помещений иссушает кожу, нарушая ее гидролипидный баланс и делая ее более чувствительной.

Традиционно зимой мы потребляем меньше витаминов. Добавляет «экстрима» и сезонная перестройка организма. Все это не лучшим образом сказывается на состоянии кожи. Чтобы поддержать ее красоту и молодость, придется потрудиться.

кожа, зима, уход

Правила очищения кожи лица зимой

Многие косметологи советуют в зимнее время снимать макияж непременно очищающим молочком или сливками и отложить до весны пенки и гели, предполагающие умывание с водой. Это позволит не нарушить гидролипидную мантию, которая защищает кожу от сухости и холодов.

Впрочем, есть и другое мнение: подобный уход отлично подойдет для сухой и чувствительной кожи, но может сыграть злую шутку с обладательницами комбинированной кожи лица: без воды хорошо удалить грязь и жир довольно сложно, а это может спровоцировать появление воспалительных элементов.

Если не можете отказаться от умывания с водой, подберите неагрессивную пенку, которая не содержит сульфаты.

Каким бы способом вы не снимали макияж, обязательно воспользуйтесь тоником без содержания спирта. Он устранит остатки косметических средств и подготовит кожу к нанесению крема.

Как подобрать крем для лица зимой

Зимой лучше подбирать дневной крем, который в большей мере защищает и питает и в меньшей — увлажняют. Разумеется, коже необходимо увлажнение в любое время года, но зимой уместнее использовать средства, предотвращающие испарение влаги, нежели те, действие которых направлено на притягивающие влаги извне. В помещении с сухим воздухом активные вещества крема будут вытягивать влагу из глубоких слоев кожи.

В качестве компонентов для «зимнего» дневного крема хорошо себя зарекомендовали масло авокадо, масло ши, кедровое масло, ретиноиды, витамины Е и D, а также гиалуроновая кислота и хитозан. Последние, хоть и обладают выраженным увлажняющим эффектом, одновременно создают на поверхности кожи защитную пленку, предотвращающую испарение.

кожа, зима, уход

Если вы — обладательница жирной или комбинированной кожи, будьте осторожны с жирными насыщенными кремами, которые могут спровоцировать появление камедонов.

Считается, что для зимнего ухода нужно подбирать крем, близкий к стандартному уходу. Так, если обычно кожа жирная, выбирайте крем для комбинированной кожи. Если большую часть года кожа комбинированная, попробуйте крем для нормальной кожи. Обладательницам такого типа кожи, возможно, в зимний период лучше подойдут крема для сухой кожи.

Если появилась склонность к сосудистым звездочкам, можно подыскать крем, в состав которого входит витамин К.

Наносите дневной крем за 40-60 минут до выхода на открытый воздух.

Вечером, после душа и как минимум за час до сна можно использовать увлажняющие, питательные и витаминизированные кремы. Наносить их лучше на слегка увлажненное лицо, а через полчаса обязательно удалить остатки крема салфеткой.

Не забывайте про губы, если вы не используете обычную помаду, запаситесь гигиенической.

Дополнительный уход за кожей лица зимой

В сезон холодов кожа нуждается в отшелушивании с помощью щадящих пилингов и мягких скрабов. Пользоваться ими нужно один раз в неделю.

В течение дня увлажняйте кожу термальной водой.

Не забывайте использовать сыворотки, в том числе с масляной текстурой.

Как минимум пару раз в неделю балуйте кожу лица масками.

В сезон холодов весьма уместны массажи и самомассажи, которые активизируют кровообращение в коже.

Заботы много не бывает

Не забывайте пить достаточное количество жидкости.

Старайтесь бороться с излишней сухостью воздуха в помещении с помощью специальных приборов. Также можно повесить на радиатор мокрое полотенце и поставить в помещении емкости с водой.

Постарайтесь расположить кровать подальше от радиатора.

Гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь спортом, но не переусердствуйте.

Постарайтесь, чтобы ваше питание было разнообразным и насыщенным овощами и фруктами, а также продуктами, содержащими омега-3.

Будьте здоровы и красивы!

  • 200
Оставить комментарий
Рохвадзе Екатерина Юрьевна
дерматолог, косметолог, венеролог, трихолог
Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!