Как ухаживать за кожей лица осенью | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Как ухаживать за кожей лица осенью

Осень — не самое комфортное время для нашей кожи. Она еще не до конца восстановилась после солнечного лета, а ее уже одолевают ветра и дожди, пересушенный воздух в квартире и офисе и первые заморозки. Не удивительно, что в холодное время года кожа становится более чувствительной и стареет намного быстрее. Впрочем, если знать, как правильно ухаживать за кожей лица осенью, и подходить к этому вопросу со всей серьезностью, неприятных последствий осеннего экстрима можно избежать.

Правильно очищаем

В холодное время года, чтобы не страдать от обезвоживания эпидермиса, лучше не пользоваться гелями для умывания. Для очищения нормальной и жирной кожи отлично подойдут пенки и легкие муссы, для сухой — косметическое молочко. В идеале, на этикетке средства для умывания должна быть надпись non-comedogenic — это гарантия того, что пенка или молочко не образуют на коже тонкую пленочку, которая может закупорить поры и спровоцировать появление черных точек.

Не стоит умываться слишком холодной и излишне горячей водой — контрастные процедуры хороши для лета, но совсем не подходят для осени.

После умывания не забудьте воспользоваться тоником. Он уберет остатки моющего средства и сузит поры. Отставьте до лучших времен тоники, в состав которых входит спирт, они пересушивают кожу и могут спровоцировать раздражение и шелушение.

В холодное время года не пользуйтесь гелями для умывания
В холодное время года не пользуйтесь гелями для умывания, замените их пенками и муссами

Питаем и увлажняем

Для осеннего ухода косметологи советуют выбирать крем с более плотной текстурой, нежели летом. Хорошо, если в его состав будут входить витамины А, С и Е. Еще лучше, если найдете крем, содержащий также витамин F, — он отлично убирает любые раздражения.

Незаменимы для осеннего ухода сыворотки с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Они способны проникать глубже и отлично увлажняют кожу.

Как только столбики термометров опустятся ниже нуля, убираем дневной крем с увлажняющим компонентом и меняем его на питательный. Наносите его на кожу как минимум за полчаса, а лучше за час до выхода на улицу.

В морозные дни, которые нередки поздней осенью, лучше использовать защитные кремы, содержащие масло ши, карите, жожоба или норковый жир.

Если кожа слишком сухая, можно пользоваться кремами на основе вазелина. А вот для людей с жирной и комбинированной кожей они крайне нежелательны. Глицерин также не лучший компонент для крема, ведь он вытягивает влагу из нижних слоев кожи. Поэтому лучше, если в списке ингредиентов он будет стоять в самом конце, а это значит, что в креме его не так много.

Вечером кожу лица побалуйте кремом, содержащим ретинол (витамин А) и фруктовые кислоты. Они стимулируют выработку собственных коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Время обновления

Осень — идеальное время для проведения всевозможных пилингов, в том числе химических. Они удаляют ороговевшие клетки эпидермиса, выравнивают рельеф кожи, отбеливают кожу и борются с ее несовершенствами, сужают поры, убирают мелкие морщинки и запускают процесс регенерации.

Девушкам 15+ с проблемной кожей можно использовать пилинги для борьбы с угревой сыпью, пятнами и рубцами. Начиная с 25 лет, стоит начать проводить омолаживающие пилинги.

Пилинги бывают трех видов: поверхностные, срединные и глубокие. Наиболее щадящие — поверхностные на основе фруктовых кислот.

К слову, в домашних условиях вполне подойдет поверхностный пилинг с использованием аптечного препарата «Хилак форте»: на предварительно очищенную сухую кожу массажными движениями ватным диском наносят обычный крем или молочко с добавлением 5 капель «Хилак форте». Через 15 минут состав нужно смыть большим количеством воды.

Срединные пилинги предполагают применение трихлоруксусной или салициловой кислоты. Они эффективны для борьбы с морщинами и небольшими рубцами, делают кожу свежей и подтянутой. Проводить их может только косметолог.

Глубокие пилинги проводят только в специализированных клиниках. Из салонных процедур для осени подойдут также ультразвуковая чистка, мезотерапия, ионофорез.

Осень — идеальное время для проведения всевозможных пилингов
Осень — идеальное время для проведения всевозможных пилингов

Сама себе косметолог

В домашних условиях для увлажнения и питания кожи можно использовать простые, но довольно эффективные маски.

Сухую и нормальную кожу хорошо побаловать медово-желтковой маской: 1 ст. ложка меда + яичный желток + 1 ст. ложка льняного, оливкового или миндального масла. Состав подогревают, накладывают на кожу лица слоями и выдерживают около 10 минут.

Для смешанной и жирной кожи подойдет маска из винограда с яичным желтком и крахмалом. Желток взбивают и смешивают с растертыми виноградинами без косточек и чайной ложкой крахмала. Наносят на кожу, через 15 минут состав смывают прохладной водой.

Универсальная маска для всех типов кожи, несклонной к аллергии: 1 ч. л. меда + яичный белок + половина ч. л. молока + пара капель сока лимона. Нанести состав на кожу лица на 15 минут и смыть теплой водой.

Чтобы кожа оставалась молодой и красивой, важно также хорошо высыпаться, выпивать достаточное количество жидкости и правильно питаться. Нелишним будет и прием витаминов и микроэлементов, особенно если вы сидите на диете. Предупредить преждевременное старение помогает дополнительный прием Омега-3 и Коэнзима Q10.

Красоты и здоровья вам!

Оставить комментарий
Дзоблаева Наталья Александровна
косметолог-эстетист, сертифицированный специалист по уходовым процедурам
Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!