Как предотвратить преждевременное старение кожи

Помните, в детстве мы все хотели выглядеть взрослее, а потом и не заметили, как ситуация стала диаметрально противоположной: теперь нас радует, если внешность отстает от паспортного возраста, а не опережает его. Можно ли влиять на этот процесс или он запрограммирован на генном уровне? Давайте разбираться.

преждевременное старение

Старение — процесс неизбежный. Конечно, многое зависит от генетики, однако на появление возрастных изменений влияют многие факторы, как внешние, так и внутренние.

С возрастом в коже замедляется выработка эластина и коллагена, значительно медленнее происходят процессы обновления клеток. Внешне признаки старения могут быть еще не видны, но процесс уже запущен: кожа постепенно начинает терять эластичность и упругость, ухудшается цвет лица, начинают формироваться морщины.

Если вовремя не принять превентивные меры, возрастные изменения не заставят себя долго ждать.

Как избежать преждевременного старения: работаем на опережение

Чтобы результативно противостоять возрастным изменениям, нужно учитывать морфологические особенности своего лица и склонность к тому или иному типу старения. Это позволит спрогнозировать появление характерных именно вашему типу старения возрастных проблем и выбрать эффективные меры, направленные на их профилактику.

Так, к примеру, при «усталом» типе старения, который в первую очередь проявляется снижением тонуса, опущением уголков рта и формированием носогубных складок и слезных бороздок, к основному уходу важно добавить массаж и самомассаж, фейс-фитнес.

Также будут полезны сыворотки с фитоэстрогенами и антиоксидантами, химические пилинги, аппаратные и инъекционные процедуры.

Для мелкоморщинистого типа старения омолаживающие процедуры должны быть направлены на борьбу с фотостарением, увлажнение и защиту. Среди салонных процедур уместны уколы ботокса, мезотерапия, биоревитализация, заполнение морщинок с помощью филлеров на основе полимолочной или гиалуроновой кислот.

При деформационном типе старения, когда на первое место выходят отечность, дряблость кожи и выраженное ухудшение контуров лица, хорошо подойдут пилинги, лазерное омоложение, массаж лица, фейс-фитнес и миостимуляция.

При мускульном типе старения, характерном, в основном, для азиаток, актуальны ботокс, мезотерапия, липофилинг, блефаропластика и фракционное омоложение.

Впрочем, одних только омолаживающих процедур для сохранения молодости кожи и профилактики раннего старения будет недостаточно. Нужен комплексный подход и в первую очередь устранение факторов, запускающих преждевременное старение.

преждевременное старение

Как защитить кожу от преждевременного старения

Состарить кожу лица раньше времени способен избыток ультрафиолета. Для профилактики фотостарения рекомендуется круглый год использовать крема с солнцезащитными фильтрами. Однако в этом случае велик риск недополучить витамин D, поэтому важно контролировать его уровень и при необходимости принимать витаминные препараты.

Иссушить кожу могут сухой воздух, воздействие сильного ветра и другие неблагоприятные факторы, в том числе плохая экология.

Алкоголь и никотин провоцируют спазм мелких сосудов и ухудшают микроциркуляцию крови в том числе в эпидермисе, что не лучшим образом сказывается на состоянии кожного покрова.

Химические соединения, содержащиеся в табачном дыме, разрушают белки, участвующие в синтезе коллагена и эластина, и стимулируют образование свободных радикалов, вызывающих окислительный стресс и гибель клеток.

Причиной хронической интоксикации организма, которая сказывается на состоянии соединительной ткани, также может стать бесконтрольный прием лекарств, употребление хлорированной воды и нездоровой пищи, насыщенной всевозможными консервантами и усилителями вкуса, а также нитратами и другими вредными веществами.

Как помочь коже дольше сохранить молодость: внутренние факторы

Преждевременное старение может быть связано с ослаблением иммунитета и обменными нарушениями, в том числе снижением уровня эстрогенов, от которых зависит количество и качество коллагена и эластина.

Также раннее старение могут спровоцировать заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, гипоталамо-гипофизарный синдром, некоторые сердечно-сосудистые и аутоиммунные заболевания соединительной ткани, болезни ЖКТ и мочевыводящих путей.

Так что, если хотите дольше радоваться отражению в зеркале, важно поддерживать здоровье и корректировать имеющиеся проблемы.

Для сохранения молодости кожи важно, чтобы в организм поступало достаточное количество воды, витаминов и минералов, а питание было сбалансированным.

Не менее важно хорошо высыпаться, избегать стрессов, находить позитив и получать больше положительных эмоций.

Любите и берегите себя и будьте здоровы!

  • 688
Запись к врачу

Дзоблаева Наталья Александровна

косметолог-эстетист, сертифицированный специалист по уходовым процедурам
Медицинский центр «БиорМед»
Москва, Ангелов пер., д. 11
Записаться по бесплатному телефону:
8 800 77 55 787
Оставить комментарий
Читайте также
Материалы партнеров
Дзоблаева Наталья Александровна
косметолог-эстетист, сертифицированный специалист по уходовым процедурам