7 признаков хорошего психолога

Во время душевных переживаний порой очень сложно справиться самостоятельно с нахлынувшими эмоциями, найти выход из непростых жизненных ситуаций и не наделать ошибок. Говорят, что помочь разобраться в себе и дать ценные советы может хороший психолог. Как его распознать? На что обратить внимание при первой встрече со специалистом? Как найти хорошего психолога?

С какими проблемами клиенты обращаются к психологу?

Бывает так, что человек, имея душевные переживания, не знает, к какому специалисту стоит обратиться: к психологу, психотерапевту или даже психиатру? Согласно статистическим данным, чаще к психологу обращаются клиенты в следующих ситуациях:

  • Неуверенность в себе и собственных силах, замкнутость, трудности в принятии решений;
  • Поиск пути самореализации;
  • Проблемы в личностных взаимоотношениях с близкими людьми, друзьями и коллегами;
  • Различные конфликты;
  • Страхи и тревожность;
  • Любовные переживания, проблемы сексуального характера;
  • Стрессовые ситуации (развод, смерть близкого человека, потеря работы или жилья, тяжелое заболевание, нежелательная беременность и др.);
  • Проблемы на работе и в учебе;
  • Нежелательные эмоциональные состояния (депрессия, чувство вины, длительная обида, гнев и др.).

Где найти грамотного психолога?

Почти в каждом городе есть хорошие специалисты, которые помогут справиться с душевными переживаниями. Обычно психологи принимают клиентов в частных клиниках и медицинских центрах. Но и в бюджетных медицинских учреждениях, как правило, в штате сотрудников имеется медицинский психолог, который консультирует при необходимости пациентов, находящихся на лечении в данной больнице. Также психологи работают в учебных заведениях, детских домах и других учреждениях. Нередкостью стало онлайн-консультирование через современные средства связи.

Найти хорошего психолога можно по рекомендациям знакомых или по отзывам клиентов на сайтах клиник. Выбрать грамотного специалиста, не выходя из дома и потратив при этом минимум времени, поможет мобильное приложение Medical Note. Медицинский консьерж приложения подберет опытного специалиста в нужном районе города и запишет на консультацию в удобное для клиента время.

Хорошего психолога можно найти по рекомендациям знакомых
Хорошего психолога можно найти по рекомендациям знакомых

7 признаков хорошего психолога

Можно ли определить при первой встрече или по отзывам других клиентов, с хорошим ли психологом вы имеете дело? Как распознать профессионала в области практической психологии?

1. Хороший психолог пунктуален и вежлив

Хороший специалист знает цену времени. Он дорожит и своим временем, и временем клиента. Такой психолог заранее предупредит клиента о случившихся накладках в работе, чтобы перенести встречу на другое время. В случае «форс-мажорных» обстоятельств он принесет извинения и постарается подстроиться под клиента таким образом, чтобы ему было комфортно.

Хороший психолог разговаривает с клиентом вежливо и заранее интересуется, как обращаться к клиенту (по имени, по имени и отчеству). Он не перебивает клиента, не говорит вперед него и за него. Хороший специалист умеет спланировать время консультации, чтобы не затягивать встречу и не заставлять томиться в ожидании приема других клиентов.

2. Хороший психолог не ставит диагнозы

Бывает так, что психолог видит не просто проблему и душевные переживания человека, а предполагает, что у него есть психическое расстройство, требующее лечения. Настоящий профессионал не будет самостоятельно ставить диагнозы и предлагать клиенту принимать те или иные препараты, а направит его на консультацию к психотерапевту или, при необходимости, к психиатру. Он мягко преподносит эту информацию клиенту и пытается его убедить обратиться за медицинской помощью.

3. Хороший психолог не смотрит свысока на своего клиента

Легко ли раскрыть душу чужому человеку, если он ведет себя высокомерно, а может даже посмеивается над тобой? Конечно, нет. Поэтому хороший психолог старается сразу расположить к себе клиента, чтобы он чувствовал себя комфортно. Он использует специальные приемы, которые не заметны клиенту, но помогают ему раскрыться (правильная поза, определенные жесты, открытые вопросы, невербальный контакт).

Хороший психолог всегда расположит к себе клиента
Хороший психолог всегда расположит к себе клиента

4. Хороший психолог не ставит себя на место клиента

Никогда хороший психолог не скажет клиенту: «А вот я бы на вашем месте сделал так-то, сказал то-то...». Бывает, что сам клиент провоцирует психолога на подобный разговор, спрашивая его, как бы тот поступил на его месте. Невозможно знать, как бы кто-то поступил, оказавшись не на своем месте просто потому, что такая ситуация произошла не с ним. Опытный психолог не рассказывает клиенту о своей личной жизни и проблемах. Даже если они кажутся намного тяжелее тех, что имеются у его клиента. Во-первых, клиенту об этом незачем знать. Во-вторых, он усомнится в квалификации такого специалиста, который тоже страдает от душевных тревог.

5. Хороший психолог «не ставит оценок» и не ищет виноватого

«Да, ваш муж подлец! И как он себе такое позволяет?», «Ты сам виноват в случившемся!», «Вы поступили очень плохо, поэтому теперь и страдаете от своей ошибки!» — подобные фразы не произносит вслух хороший психолог, даже если он так думает. Он знает, что в любом конфликте виноваты обе стороны, и найти виноватого не просто, выслушав лишь одну версию происходящего.

Напротив, грамотный специалист помогает клиенту взглянуть на ситуацию со стороны, предлагает ему примерить на себя чувства других «персонажей» конфликта и постараться их понять. Семейный психолог нередко предлагает клиенту привести на консультацию других членов семьи, чтобы помочь разобраться в непростых внутрисемейных отношениях.

6. Хороший психолог не дает четких руководств к действию

Хотя именно за этим клиенты порой обращаются к психологу. Они считают, что психолог «разрулит» ситуацию, расскажет план дальнейших действий, даст четкие указания и советы. Нет, такого не будет. Профессиональный психолог помогает разобраться в своих чувствах и найти «корень» проблем и переживаний. Он пытается сделать так, чтобы клиент услышал сам себя и увидел пути решения собственных проблем.

7. Хороший психолог разрешает клиенту проявлять свои чувства

Конечно, он не разрешит яростно крушить мебель в кабинете, но позволит клиенту выплакаться и выплеснуть эмоции. Общение с грамотным психологом приносит клиенту душевное облегчение, потому что гораздо проще пережить проблему, разделив ее с другим, пусть даже на словах.

Многие люди, испытывающие душевные тревоги и страдания, пытаются справиться с проблемами в одиночку. Они стесняются обращаться к специалисту или же считают, что чужой человек ничем не сможет им помочь. Это мнение ошибочно: грамотный психолог помогает найти источник душевных переживаний и справиться с непростой проблемой. Главное, вовремя найти хорошего психолога и довериться ему.

  • 329
Запись к врачу

Богдашева Мария Сергеевна

психолог
клиника 7 докторов
Записаться по бесплатному телефону:
8 800 77 55 787
Оставить комментарий
Читайте также
Богдашева Мария Сергеевна
психолог